Slechte adem | Halitose | Foetor ex ore

• Geplaatst op 27 Januari 2023
• Door prof. dr. E.G. (Edwin) Winkel | edwinwinkel.com
• 0

Orale halitose – altijd last hebben van een slechte adem ­– is een veel voorkomend probleem. Maar liefst één op de vijf mensen heeft ermee te maken. Dat kan heel vervelend zijn, zowel voor de persoon zelf als voor zijn of haar directe omgeving. Een probleem dat je bovendien erg onzeker kan maken.

Slechte Adem (Halitose): oorzaken & oplossingen

Een slechte adem, ook wel halitose genoemd, kan een vervelend en gênant probleem zijn. Het goede nieuws is dat in meer dan 90% van de gevallen halitose succesvol te verhelpen is met de juiste aanpak en mondverzorging. Veel mensen merken zelf niet eens dat ze een slechte adem hebben, omdat je jezelf vaak niet ruikt. Dit kan ertoe leiden dat de ernst van het probleem wordt onderschat.

Wat doe je als je een slechte adem opmerkt? Maak het bespreekbaar, adviseer ik. Ik heb eens 50.000 respondenten van het TROS Radar-panel hierover ondervraagd. Een kwart van de respondenten zei last te hebben van slechte adem. Ook (bijna) een kwart gaf aan daar géén last van te hebben. De overige helft van de respondenten antwoordde met ‘Soms’, of ‘Ik weet het niet’.

De oorzaak van een slechte adem ligt in de meeste gevallen bij bacteriën die zich ophopen op de tong en in de mond. Deze bacteriën produceren zwavelhoudende gassen die een onaangename geur veroorzaken. Naast een slechte adem kunnen deze gassen ook bijdragen aan tandvleesontsteking, zoals gingivitis en parodontitis. Andere factoren, zoals bepaalde voedingsmiddelen, medicatie of slechte mondhygiëne, kunnen ook een rol spelen.

De belangrijke rol van tongcoating

In de meeste gevallen is de oorzaak van een slechte adem een laag bacteriën op de tong, ook wel tongcoating genoemd. De oplossing ligt meestal in het verminderen van de tongcoating, met behulp van een tongschraper en het gorgelen met een mondspoelmiddel. De laag bacteriën op de tong is in bijna alle gevallen verantwoordelijk voor de slechte adem, door de productie van zwavelhoudende gassen. Deze gassen lijken ook een rol te spelen bij tandvleesontsteking (gingivitis en parodontitis). De aanwezigheid van deze gassen in de ademlucht kan worden aangetoond met een zogenaamde gaschromatograaf op mijn halitose-spreekuur.

Naast het mechanisch reinigen van de tong met de tongschraper is het belangrijk de tong “te spoelen” door goed te gorgelen met een mondspoelmiddel. Na jaren onderzoek en testen heb ik een gorgelmiddel Dr. Winkel Mouthwash ontwikkeld dat eigenlijk tussen een spoelmiddel en een gel in zit. Dat laatste geeft de zeer effectieve werking. Dit gorgelmiddel verkleurt de tong niet, heeft een natuurlijke basis is en herstelt de balans in de mond. Het kan gebruikt worden bij patiënten met gingivitis, parodontitis en halitose of gewoon na elke poetsbeurt en tongschrapen voor een frisse adem.

Andere oorzaken van Halitose

In ongeveer 10% van de gevallen kan halitose een andere oorzaak hebben. Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken die bijdragen aan een slechte adem:
- Slechte mondhygiëne: Onvoldoende poetsen of het niet reinigen van de ruimtes tussen de tanden kan leiden tot tandbederf, gingivitis of parodontitis, wat een slechte adem veroorzaakt.
- Medicatie: Bepaalde medicijnen kunnen leiden tot een droge mond, wat de groei van geurveroorzakende bacteriën stimuleert.
- Voeding, alcohol of roken: Sterk gekruid voedsel, alcoholgebruik en roken kunnen ook zorgen voor een tijdelijke slechte adem.
- KNO-problemen: Een probleem in de keel, neus of oren kan soms bijdragen aan halitose. Dit kan worden getest door een minuut door de neus te ademen en de geur in de mond te controleren. Als er geen geur is, is het probleem waarschijnlijk niet KNO-gerelateerd.
- Gezondheidsproblemen: In zeldzame gevallen kan een slechte adem het gevolg zijn van een onderliggende medische aandoening, zoals leverproblemen, diabetes of nierproblemen.

Hoe halitose te behandelen?

De behandeling van halitose begint met goede mondhygiëne. Hier zijn enkele tips om halitose effectief aan te pakken en een frisse adem te behouden:

1. Poets twee keer per dag: Gebruik fluoride tandpasta en een goede tandenborstel om tandplak te verwijderen en de mond fris te houden.
2. Gebruik een tongschraper: Maak dagelijks je tong schoon om bacteriën en tongcoating te verwijderen.
3. Mondspoeling en gorgelen: Spoel je mond met een mondspoelmiddel dat bacteriën effectief bestrijdt. Dit helpt niet alleen om slechte adem te verhelpen, maar voorkomt ook de opbouw van tandplak.
4. Bezoek je tandarts regelmatig: Laat je gebit regelmatig controleren en professioneel reinigen. Dit helpt bij het vroegtijdig opsporen en behandelen van problemen die een slechte adem kunnen veroorzaken.
5. Vermijd uitlokkende factoren: Beperk het gebruik van sterk gekruid voedsel, alcohol en tabak, omdat deze factoren een slechte adem kunnen verergeren.

Samenvatting

Halitose is voor patiënten vaak een groot probleem. Doordat er de laatste jaren veel onderzoek is uitgevoerd naar halitose is de kennis over de oorzaak, het vaststellen en de uitvoering van de behandeling van halitose aanzienlijk toegenomen en is het daarom meestal goed te behandelen. Producten zoals de tongschraper en mondspoelmiddelen zijn daarbij effectieve hulpmiddelen.
Ontdek onze producten tegen halitose | slechte adem 

meer informatie over slechte adem ga naar edwinwinkel.com of voor een gespecialiseerde kliniek https://www.vitalistopclinics.nl/slechte-adem/

Dr. Edwin Winkel studeerde tandheelkunde aan de Rijks Universiteit Groningen. Van 1981 tot en met 1990 was hij als tandarts algemeen practicus werkzaam in diverse praktijken in Amsterdam. In 1985 was hij een van de oprichters van de Kliniek voor Parodontologie Amsterdam (KvPA) waar hij werkzaam is op het gebied van de parodontologie, implantologie en halitose. Van 2005-2019 was Winkel verbonden als UHD en buitengewoon hoogleraar in de halitose aan de afdeling parodontologie van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG).