Gevoelige Tanden & Kiezen

• Geplaatst op 16 Juni 2021
• Door Maaike IJzendoorn | erkend Endodontoloog NVvE | M2 tandartsen
• 0

Heb je last van alle tanden en kiezen tegelijk en trekt na de provocatie binnen 20 seconden weg en hoef je er geen pijnstillers voor te gebruiken? Ga dan aan de slag met tandpasta voor gevoelige tanden, let op het soort eten en drinken dat je gebruikt en hoe vaak je dit doet per dag. Bespreek bij je halfjaarlijkse controle of een knarsbitje een optie is voor je.

Gevoelige Tanden: wat kun je doen tegen die pijnscheuten?

Heb je last van gevoelige tanden? Een korte, scherpe pijnscheut bij het drinken van iets kouds of het eten van iets zoets kan een teken zijn van gevoeligheid. Gelukkig zijn er oplossingen om dit probleem aan te pakken. In deze blog leggen we uit wat de oorzaken zijn van gevoelige tanden en wat je kunt doen om de pijn te verlichten.

Oorzaak van gevoelige tanden

1. Teruggetrokken tandvlees: Wanneer het tandvlees zich terugtrekt, worden de tandwortels blootgesteld. Deze zijn veel gevoeliger voor externe prikkels omdat ze minder bescherming hebben dan de kroon van de tand.
2. Tandslijtage: Tanden slijten door overmatig tandenknarsen (bruxisme) of verkeerde poetstechnieken, waardoor het glazuur dunner wordt.
3. Erosie door voeding: Voedingsmiddelen en dranken die zuren bevatten, zoals frisdranken, energiedrankjes en witte wijn, kunnen het tandglazuur aantasten. Frequent gebruik verhoogt het risico op gevoelige tanden.
4. Nieuwe vullingen: Na het plaatsen van een nieuwe vulling kunnen je tanden tijdelijk gevoelig zijn. Dit komt doordat de tand moet wennen aan de verandering.

Gevoelige tanden ontstaan wanneer de beschermende laag van je tanden, het glazuur, dunner wordt of wanneer het tandvlees zich terugtrekt, waardoor het onderliggende tandbeen (dentine) bloot komt te liggen. Dit tandbeen bevat kleine kanaaltjes die direct in verbinding staan met de zenuwen van de tand. Wanneer externe prikkels zoals koude, warmte, zoet of zuur deze zenuwen bereiken, veroorzaakt dit de pijnscheuten die je voelt.

Wat kun je doen tegen gevoelige tanden?

Gebruik tandpasta voor gevoelige tanden
Tandpasta speciaal voor gevoelige tanden kan helpen om het tandglazuur te versterken en de pijn te verminderen. Deze tandpasta bevat ingrediënten zoals kaliumnitraat of strontiumchloride, die de zenuwen beschermen en de gevoeligheid verminderen. Smeer de gevoelige plekken dagelijks in na het poetsen en laat de tandpasta zitten voor maximale bescherming.

Pas op met eten & drinken
Het verminderen van de consumptie van zure voedingsmiddelen en dranken is een belangrijke stap. Beperk het aantal eet- en drinkmomenten tot drie hoofdmaaltijden en maximaal twee tussendoortjes per dag. Geef je tanden de tijd om te herstellen na elke zuuraanval.

Overweeg een knarsbitje
Tandenknarsen kan je gebit ernstig beschadigen en gevoeligheid veroorzaken. Als je merkt dat je knarst, bespreek dan met je tandarts of een knarsbitje geschikt voor je is. Dit helpt verdere slijtage van je glazuur te voorkomen en kan de gevoeligheid verminderen.

Wanneer moet je naar de tandarts?

Als je merkt dat je pijn hebt die langer dan 50 seconden aanhoudt of je pijnstillers nodig hebt om de dag door te komen, is het belangrijk om een afspraak te maken bij je tandarts. Dit kan een teken zijn van een ernstiger probleem, zoals een ontstoken zenuw of tandbederf. Ook als je tand gevoelig is voor druk, of het gevoel hebt dat je tand 'omhoog' komt, moet je dit laten onderzoeken. De tandarts kan dan samen met jou beoordelen wat er aan de hand is met de zenuw met een foto en wat extra testen.

Conclusie

Als je last hebt van gevoelige tanden, hoef je gelukkig niet meteen naar de tandarts te rennen. In veel gevallen kun je de gevoeligheid verminderen met tandpasta voor gevoelige tanden en door bewust om te gaan met je voeding. Vermijd zure dranken, poets voorzichtig, en bespreek bij je tandarts of een knarsbitje nodig is. Maar als de pijn hevig is en langer aanhoudt, maak dan een afspraak bij de tandarts.

Door goed voor je tanden te zorgen en op de juiste manier om te gaan met de gevoeligheid, kun je genieten van een gezond en pijnvrij gebit!