Witte tanden – Wat werkt écht?

Witte tanden

Veel mensen willen wittere tanden en een stralende glimlach. Maar wat werkt nu echt? En wat is veilig voor je tanden en tandvlees? In dit uitgebreide adviesartikel lees je wat wel werkt, wat niet werkt, welke methoden geschikt zijn voor verschillende soorten verkleuring, en hoe je je tanden veilig kunt bleken, thuis of bij de tandarts. Dit artikel geeft onafhankelijk advies, gebaseerd op actuele tandheelkundige richtlijnen.

Waarom verkleuren tanden?

Om te begrijpen welke whitening methode bij jou past, is het belangrijk om te weten waarom je tanden verkleuren. Niet elke verkleuring reageert op dezelfde behandeling. Daarom is het belangrijk om eerst te bepalen of je verkleuring extrinsiek (oppervlakkig) of intrinsiek (van binnenuit) is.

Extrinsieke verkleuring (oppervlakkige aanslag)

Dit zijn verkleuringen op het tandoppervlak. Ze worden veroorzaakt door bijvoorbeeld:

  • Koffie, thee, rode wijn en frisdrank en voedingsmiddelen met sterke kleurstoffen (zoals bessen en sojasaus)
  • Roken
  • Tandplak en tandsteen
  • Onvoldoende mondhygiëne

Deze vorm van verkleuring kan vaak goed worden verwijderd met whitening tandpasta, polijstende opzetborstels, elektrisch poetsen of een professionele gebitsreiniging bij de mondhygiënist.

Intrinsieke verkleuring (van binnenuit)

Hierbij is de verkleuring onderdeel van de tand zelf. Oorzaken kunnen zijn:

  • Natuurlijke tandkleur (sommige mensen hebben van nature gelere tanden)
  • Doorzichtig glazuur waardoor geel dentine zichtbaarder wordt
  • Ouderdom (dentine wordt geler)
  • Tetracycline-verkleuring
  • Trauma aan een tand
  • Afgestorven tandzenuw

Deze verkleuring verdwijnt niet door poetsen of whitening tandpasta. Om intrinsieke verkleuring te verminderen is bleken met peroxide nodig, thuis of professioneel.

Wat werkt écht om tanden witter te maken?

1. Professioneel bleken bij de tandarts

Dit is de meest effectieve en controleerbare methode. De tandarts gebruikt hogere percentages peroxide dan thuisproducten, waardoor je sneller en dieper resultaat krijgt.

Voordelen:

  • Het sterkste en meest voorspelbare effect
  • Behandeld onder toezicht van een professional
  • Geschikt voor hardnekkige of intrinsieke verkleuring

Nadelen:

  • Duurder
  • Tijdelijk gevoelige tanden mogelijk

2. Thuisbleekproducten met peroxide (strips en gels)

Producten met lage concentraties waterstofperoxide of carbamideperoxide kunnen tanden effectief lichter maken. Een populair voorbeeld is CleverCool Advanced Teeth Whitening Strips.

Voordelen:

  • Effectief bij lichte tot matige verkleuring
  • Goedkoper dan een tandartsbehandeling
  • Geschikt voor intrinsieke verkleuring (beperkt)

Nadelen:

  • Kans op gevoelige tanden tijdens gebruik
  • Minder krachtig dan professioneel bleken

3. Whitening tandpasta’s

Whitening tandpasta’s bleken niet, maar verwijderen extrinsieke aanslag van koffie, thee en roken. Daardoor lijken tanden witter zonder dat de echte tandkleur verandert. Ze werken door:

  • Polijstende ingrediënten
  • Enzymen die aanslag oplossen
  • Licht optische effecten (bij sommige merken)

Effect:

  • Tanden lijken witter, maar veranderen niet van daadwerkelijke kleur
  • Ideaal als onderhoud na bleken

Let op:

  • Kies een tandpasta met een veilige RDA-waarde om glazuurschade te voorkomen
  • Overmatig schurende tandpasta’s zijn niet geschikt voor dagelijks gebruik

4. Whitening mondspoelingen

Whitening mondwater verwijdert geen verkleuring, maar helpt aanslagvorming te verminderen en ondersteunt een frisser, schoner resultaat. Voorbeelden zijn Vitis Whitening, Listerine Advanced White en CB12 White. Whitening mondspoelingen bevatten ingrediënten zoals natriumhexametafosfaat of (in sommige producten) een lage concentratie waterstofperoxide die helpen bij het voorkomen van nieuwe verkleuringen. Ze zijn in het algemeen veilig bij gebruik volgens de instructies, maar bieden doorgaans een subtiel effect.

Wil je meer weten over het gebruik van mondspoelmiddel in je dagelijkse routine? Lees dan ook ons adviesartikel over mondspoelmiddel.

5. Elektrisch poetsen & whitening opzetborstels

Elektrische tandenborstels verwijderen aanslag veel effectiever dan handmatig poetsen. Whitening opzetborstels (zoals Oral-B 3D White) hebben een polijstcupje dat oppervlaktekleuring sneller kan verminderen. Ze bleken niet, maar ondersteunen wel een witter uiterlijk.

6. Whitening floss

Aanslag tussen de tanden zorgt vaak voor een donkere uitstraling. Whitening floss, zoals GUM Original White Floss, verwijdert verkleuring tussen tanden voor een egaler wit resultaat.

Wat werkt niet?

  • ❌ Citroen, baking soda of azijn
    Deze middelen zijn te zuur of te schurend en tasten het tandglazuur aan.
  • ❌ Houtskool tandpasta’s
    Tandpasta’s met actieve kool worden steeds populairder, maar wetenschappelijk bewijs voor hun effectiviteit ontbreekt. Actieve koolstof is een sterk schuurmiddel. Het verwijdert weliswaar oppervlakkige vlekken, maar kan ook het tandglazuur beschadigen.
  • ❌ Kokosolie of oil pulling
    Olietrekkingen (oil pulling) met kokosolie worden vaak aangeprezen als een natuurlijke manier om tanden witter te maken. Hoewel kokosolie lichte antibacteriële eigenschappen heeft, is er geen bewijs dat het tanden daadwerkelijk witter maakt.
  • ❌ Blauwe whitening gels of “optische whiteners”
    Deze geven enkel tijdelijk een witter effect, maar veranderen de tandkleur niet.

Is whitening veilig?

Whitening is veilig wanneer je:

  • het juiste product gebruikt
  • de instructies volgt
  • je mond gezond is

Let op bij:

  • gevoelige tanden
  • teruggetrokken tandvlees
  • gaatjes of kapotte vullingen
  • tanden met beschadigd glazuur

Mogelijke bijwerkingen (tijdelijk):

  • koudegevoeligheid
  • geïrriteerd tandvlees
  • lichte gevoeligheid bij drinken

Stop met gebruik wanneer de klachten aanhouden en overleg met een tandarts of mondhygiënist.

Welke whiteningmethode past bij jou?

Ik heb koffie- of theeverkleuring

  • Whitening tandpasta
  • Whitening mondspoeling
  • Elektrisch poetsen met whitening opzetborstel
  • Whitening strips voor sneller en zichtbaarder resultaat

Ik heb gele tanden door ouderdom of natuurlijke kleur

  • Whitening strips
  • Thuisbleekkit
  • Professioneel bleken voor het beste resultaat

Ik heb donkere verkleuring tussen tanden

  • Whitening floss
  • Elektrische tandenborstel
  • Ragers of stokers met whitening tandpasta

Ik wil snel resultaat

  • Whitening strips (snelle zichtbare verbetering)
  • Professioneel bleken

Hoe houd je je tanden langer wit?

  • Poets 2× per dag met fluoridetandpasta
  • Reinig dagelijks tussen de tanden
  • Gebruik whitening tandpasta als onderhoud
  • Beperk koffie, thee, wijn en roken
  • Drink gekleurde dranken eventueel met een rietje
  • Overweeg een professionele reiniging bij de mondhygiënist

Aanbevolen producten

Dentalshop biedt een breed assortiment aan whitening tandpasta’s, mondspoelingen en bleekstrips. Ontdek het complete assortiment whitening-producten en werk vandaag nog aan een gezonde, witte glimlach!

Veelgestelde vragen over witte tanden

Is tanden bleken veilig?

Ja, mits het gebeurt onder toezicht van een tandarts of volgens de gebruiksaanwijzing van erkende producten. Overmatig of verkeerd gebruik kan glazuur en tandvlees beschadigen.

Is tanden bleken schadelijk voor mijn glazuur?

Een professionele bleekbehandeling bij de tandarts of het gebruik van goedgekeurde thuisproducten met een lage concentratie peroxide is niet schadelijk voor je tandglazuur. Het is wel cruciaal om de instructies op te volgen en niet te veel of te vaak te bleken.

Hoe lang blijft het resultaat zichtbaar?

Afhankelijk van je leefstijl: gemiddeld 1 tot 3 jaar. Veel koffie, thee, rode wijn en roken verkorten het resultaat, maar met de juiste onderhoudsproducten, zoals whitening tandpasta, en een goede mondhygiëne kun je het effect verlengen.

Krijg je van whitening tandpasta echt wittere tanden?

Whitening tandpasta verwijdert oppervlakkige aanslag, waardoor tanden witter lijken. De daadwerkelijke
tandkleur verandert niet.

Doet tanden bleken pijn?

Tijdens of direct na een bleekbehandeling kan er tijdelijke gevoeligheid optreden. Dit komt door de bleekgel die door de tanden heen dringt. Deze gevoeligheid verdwijnt meestal binnen 24 tot 48 uur.

Kan iedereen zijn tanden laten bleken?

Niet iedereen kan zijn tanden laten bleken. De behandeling wordt afgeraden bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, en mensen met tandvleesproblemen, blootliggende tandhalzen of overgevoelige tanden. Raadpleeg altijd een tandarts of mondhygiënist voor advies.

Kan ik mijn tanden laten bleken als ik een gaatje heb?

Nee. Het is essentieel dat je gebit volledig gezond is voordat je start met bleken. Bleekgel kan via een gaatje de tand binnendringen en de tandzenuw beschadigen. Laat eventuele gaatjes altijd eerst behandelen door je tandarts.

Werkt bleken ook op facings, kronen of vullingen?

Nee, bleekmiddelen werken alleen op natuurlijk tandweefsel. Facings, kronen en vullingen behouden hun oorspronkelijke kleur. Als je deze hebt, kan het zijn dat je ze moet laten vervangen na een bleekbehandeling om kleurverschil te voorkomen.

Is professioneel bleken beter dan thuisbleken?

Ja, professioneel bleken werkt sneller en dieper en wordt uitgevoerd onder toezicht van een tandarts. Thuisbleken werkt ook, maar is milder en bedoeld voor lichtere verkleuringen.

Zijn er risico’s bij natuurlijke middeltjes zoals baking soda?

Ja, deze zijn vaak te schurend of zuur en kunnen blijvende schade veroorzaken.

Hoe voorkom ik nieuwe verkleuringen?

Goede mondhygiëne is de basis: poets minimaal twee keer per dag, reinig tussen de tanden en spoel je mond. Daarnaast helpt het om consumptie van koffie, thee, rode wijn en frisdrank te beperken. Stop met roken, want dit is een van de grootste boosdoeners van gele tanden.

Hoeveel tinten witter kunnen mijn tanden worden?

Dat verschilt per persoon, maar gemiddeld 2 tot 6 tinten lichter met professionele behandelingen.

Zijn whitening strips veilig?

Ja, whitening strips met een laag peroxidepercentage zijn veilig wanneer je de instructies volgt. Tijdelijke gevoeligheid kan voorkomen.

Kan ik elke dag whitening tandpasta gebruiken?

Dat hangt af van de schuurkracht (RDA-waarde). Kies voor een veilige variant en gebruik sterk schurende producten niet dagelijks.

Afbeelding: Designed by Freepik